仕事と海とサッカーと日常のdialy

文章力のない自分が成長していくためのブログです。

ダイエット

スレンダートーン再会・再開

3年前にノリで購入したダイエット器具を先日ふとテレビで発見。 スレンダートーンをサッカー解説者の城さんが装着していました。 確か3年前は太蔵議員がつけていた気がします。(漢字違ったらごめん) 自分が継続できず1万円だか2万円だかが水の泡のごとく消え…

財宝

体重を気にしだすと食べるものも気にしますが、最近新しくはまりそうなものがあります。 ちなみに以前紹介したのは、野菜生活のスムージー。 summer-resort.hatenablog.com その後は野菜をとるよりも高たんぱく、低脂質・糖質を重視しています。 特に高たん…

初めて自分の健康について考える

小学生の頃からサッカーをしていて運動神経は比較的いい方。 大学になっても部活では中長距離走は上位争い。 体は健康かなと思っていました。 大学卒業くらいからちょっと体重は増えてきたけど全体的には痩せている方。 就職するとさらに太ってきたけど、ま…

ダイエット開始20日くらい

いつもならこのまま更新することなく終わるダイエットブログですが、今回は今の所続けています。今回こそはなんとか痩せたいから。 ちょっとこの10日くらいは体重が変わらなくなって来たのですが、爆発的なリバウンドもなく、本日眠前は68.8キロまで来ました…

ゆっくりゆっくりダイエットは進んでいます。

ダイエット開始から2週間、忘年会などで波もありますが、なんとか体重を測り続け、71.9➡︎69.3kgまできました。 ちょっとづつだけど年末には67キロ台がチラつくように頑張ります。

ダイエットをなんとか成功させたくて

このブログで何度もダイエットをしようとか偉そうなことを言って、途中から一切そのことにブログで触れなくなる。 それをもう何度も繰り返しています。 そして、しばらくして「今回こそは本当に本当に本当に!」と本気の決意みたいなことを言います。 もう何…

今回こそはちゃんとやるよ、ダイエット!

先日、駅伝に出るので定期的に運動してダイエットをするというお話をしましたが、本日も5キロほど走って来ました。 少しづつだけど走れる身体に戻していこうと思っています。 今日はダラダラジョギングをして、汗もあっという間にダラダラになって正直しんど…

世界中で話題のポケモンGOをはじめてみる。

ポケモンを最後にやったのは多分小学五年生頃。もう永久にポケモンなんてすることはないと思っていました。もう30歳超えています。いい年です。ただ世界中で話題になって取り上げられすぎ。Yahooニュースでも色々説明とかが出てる。そして、ケータイアプリで…

ふらふらダイエット

とにかくなる気が起きない最近。やることがなくて暇なわけではなくて、やることがあってもスイッチが入らず。論文の提出や抄録の作成などやることはたくさんあっても以前は何週間も前から必死にやってたけど今は本当に数日前にならないと必死にならない。ひ…

ちゃんとダイエットを始めようと決意しました。

今まで体重を記録するアプリを使っていましたが長続きせず。今日久しぶりに体重を測ってみたら大変なことになっていました。。。大学入学時が63キロ大学で部活の合宿中が60キロ西新宿のキャンパスに移動すると体重が65キロに。就職したら67キロ静岡に来ると…

スレンダートーンでダイエット生活開始。

今後結構色々なイベントがある中で、10月にはサッカードクターセミナーってやつがあります。サッカーの仕事に携わりたい、サッカーが好きな医者が集まる講習会。そこではサッカーの試合もあるのでそろそろ体を動かさないとやばい。ってことで最近は時間があ…